Mi a zen?

A zen egy gyakorlat és eszköz. A zen a tudatunk megváltoztatásának, kiteljesedésünknek az eszköze. A zen gyakorlásával megszabadulunk gondolataink zűrzavarától, a nyugtalanságtól, a folyamatos és zsongástól, ami a tudatunkat terheli. Ezt az ősi gyakorlatot a legtisztább formában ugyan a buddhizmus őrizte meg, a zen azonban mégsem vallás. A zen egy gyakorlati út, egy módszer, amely túl van minden besoroláson.

“A zen nem vallás, a zen nem filozófiai iskola, mert nem teória, sőt a súly éppen az életrendre esik. A zen  amit tanít, az éppen a minél tágasabb és minél szabadabb.”
– Hamvas Béla

A zen meditáció hatásai

Eltűnnek

A visszahúzó érzelmek, az aggodalom, a bánat, a keserűség, a mohóság, a gyűlölet, az ellenszenv, a félelem, a harag.

Megjelenik

kreatívitás, energikusabbá válunk, lényeglátásra teszünk szert, gyorsan, pontosan és hatékonyan döntünk, tudatunk nyugodttá, csendessé válik, a figyelmünket könnyebben összpontosítjuk, –

Létrejön

a kiegyensúlyozottság, harmóniába kerülünk magunkkal, a környezetünkkel, a világgal, az emberekkel való kapcsolatainkban szeretettelivé, megértőbbé, nyitottabbá, rugalmasabbá válunk, nő az érzelmi intelligenciánk, könnyebben fogadjuk el a váratlan helyzeteket,  nem pazaroljuk az időnket felesleges dolgokra.

Harmónia

Békéssé és szabaddá válunk, képességeink és a rejtett képességeink is kibontakoznak, megszűnnek az akadályok.

Biztonság

a kitartás, a nyugalom, a türelem, a fegyelem, az együttműködésre való képesség, tudjuk, mit kell tennünk,és megtudjuk, kik vagyunk valójában, mi a helyünk itt a világban.

Boldogság

Felismerjük, hogy boldognak, tisztának, szeretettelinek, belső szépséggel telinek, együttérzőnek, nyitottnak születtünk.

Onedropzen

“A zazen által képesek vagyunk visszatérni saját gyökereinkhez, és teljesen azzá válni, akik valójában vagyunk. A képesség, mely által el tudunk érni egy belső, nyugodt állapotot, melyben elengedjük a külső zavaró tényezőket és visszatérünk eredeti belső világunkba – ez a zazen.”

A zen alapelve a társadalomban való tevékeny részvétel – az érdek nélküli cselekvés, a tiszta tudattal végrehajtott cselekvés, amelyet nem befolyásolnak a személyes korlátaink, előítéleteink, félelmeink, mohóságunk, haragunk, ellenszenveink, megszokott mintáink.
A zen gyakorlói nem elvonulnak a társadalomtól, hanem tevékenyen részt vesznek benne.

Gyakorlási lehetőségek

A gyakorlás 25 perces periódusokban történik, a meditáció pontosan óra egészkor és óra félkor kezdődik.  Érkezni és távozni minden óra 25 perc és 30 perc között, valamint 55 perc és 60 perc között lehetséges. A zendo gyakorlási rendje a munkanapok rendjét követi, tehát ünnepnapokon nincs zazen. Az első alkalom előtt kérjük jelentkezz be, hogy személyesen el tudjuk mondani a helyes gyakorlás módját. Ezen a bevezetőn minden lényegeset elmondunk.

Budapest

Székesfehérvár

A Onedropzen vezetői

Shodo Harada Roshi, abbot of Sogenji Temple
Okayama, Japan, December 2004

Taigen Shodo Harada Roshi

Harada Roshi jelenleg a Japánban található Sogen-ji kolostor apátja. Tanítványai alapították a One Drop közösségeket világszerte, amelyek állandó kapcsolatban állnak a Sogen-ji kolostorral. Ezekből a közösségekből a gyakorlók rendszeresen látogatnak Japánba, hogy tudásukat, tapasztalataikat tovább mélyítsék.

DSC00372_1_ff

Szaladják "Taikyo" István

20 éve gyakorolja a zen meditációt, Taigen Shodo Harada zen mester tanítványa. Jelenleg a magyarországi Onedropzen csoport vezetője és megbízott tanítója. Korábban Balázs Béla-díjas játékfilm-operatőr és rendező, a Metropolitan egyetem docense.

Halász_Attila_1_k

Halász "Tokusho" Attila

Gyógypedagógiai Főiskolát végzett. 1996 – ban vett először részt sesshinen Shodo Harada Roshival, Dániában, s ekkor kötelezte el magát a zazen gyakorlása mellett. 2000 – ben alapító tagja a Onedrop szanghának. Ugyanebben az évben vett részt kolostori gyakorlaton, emellett a karate Wado- ryu irányzatának 3 danos fekete öves mestere, csapatban Európa bajnok.

Kérdések és válaszok

Mindenki gyakorolhatja, korra, nemre, vallásra való tekintet nélkül.

Kérünk, hogy jelentkezz be. Nem szükséges semmilyen ismerettel rendelkezni, a bevezetőn mindent elmondunk. Laza nadrágot azonban célszerű hozni.

A Onedropzen szociális tevékenységei

HARCMŰVÉSZET – INKLUZÍV KARATE

A Onedropzen tevékenységi körébe tartoznak társadalmi esélyegyenlőséget segítő kezdeményezések is. Halász “Tokusho” Attila, 3 danos karate mester Magyarországon elsőként hozott létre inkluzív karate csoportot, ahol pl. mozgássérültek, látássérültek együtt edzenek egészséges társaikkal, és harcművészetet gyakorolnak.

A gyakorlás elmélyítése

 A hétköznapi gyakorláson kívül lehetőség van elvonulásokon való részvételre. Minden hónap utolsó szombatján egy teljes napos elvonulást szervezünk a budapesti központban, ezenkívül évente négyszer 7 napos elvonulásra van mód a Roshival, a németországi központban.

Támogatás

Támogatásával, adója 1 %-ával a Onedropzen fenntartását és szociális tevékenységét támogatja
Egy Csepp Alapítvány
10404027 – 00021754 – 00000001
adószám: 18262641 – 1 – 43

Kapcsolat

Onedropzen Központ

Budapest, VI.ker. Király utca 28.

Telefon:

Onedropzen
+36 70 603 11 10

Kapcsolat