A zen meditáció eredményei

 

kör_1_200x200Zen meditáció

“A zen nem vallás, a zen nem filozófiai iskola, mert nem teória, sőt a súly éppen az életrendre esik. A zen  amit tanít, az éppen a minél tágasabb és minél szabadabb.”
– Hamvas Béla

„Nem beszélek rá senkit, és nem beszélek le senkit, csak megmutatom, hogy mit kell tenni.”  – a lét minden java közül a legfőbb, a tanítás java.

A zen meditáció segítségével visszatérünk a csendbe, a jelenlétbe a mostba. Alapvető nyugtalanságunk megszűnik, erendendő bölcsességünk felragyog. A meditáció az, amelynek segítségével alapvető  változást hozhatunk létre magunkban, az életünkben, társadalmunkban.

 

A zen meditációt (zazent) gyakorolva eltűnnek a visszahúzó érzelmek,

  • az aggodalom,
  • a bánat,
  • a keserűség,
  • a mohóság,
  • a gyűlölet,
  • az ellenszenv,
  • a félelem,
  • a harag,

felismerjük, hogy valódi akadályaink ezek a visszahúzó, depresszív érzelemek, ráébredünk, hogy alapvetően

  • boldognak,
  • tisztának,
  • szeretettelinek,
  • belső szépséggel telinek,
  • együttérzőnek,
  • nyitottnak születtünk.

A zazen gyakorlása során
megjelennek olyan tulajdonságok is, amelyek segítik a hétköznapi életünket:

  • energikusabbá,
  • kreatívabbá válunk,
  • lényeglátásra teszünk szert,
  • gyorsan és pontosan döntünk,
  • hatékonyan döntünk,
  • tudatunk nyugodttá, csendessé válik,
  • a figyelmünket könnyebben összpontosítjuk,
  • kiegyensúlyozottá válunk,
  • harmóniába kerülünk magunkkal,
  • harmóniába kerülünk a világgal,
  • az emberekkel való kapcsolatunkban szeretettelibbé,
  • megértőbbé,
  • nyitottá,
  • rugalmasabbá válunk,
  • nő az érzelmi intelligenciánk,
  • könnyebben fogadjuk el a váratlan, új dolgokat,
  • nem pazarljuk az időnket felesleges dolgokra,
  • békéssé és szabaddá válunk,
  • a képességeink, rejtett képességeink kibontakoznak,
  • megszűnnek az akadályok,

 

megjelenik

  • a kitartás,
  • a nyugalom
  • a türelem,
  • a fegyelem,
  • az együttműködésre való képesség,
  • tudjuk, mit kell tennünk,és megtudjuk,
  • kik vagyunk valójában,
  • mi a helyünk itt a világban,
  • hogy miért is születtünk.

 

 

Zen meditáció – a zen meditáció eredményei
A zen meditáció gyakorlása
Zen: Érdekeken felülemelkedett cselekvés
A zen meditációt segítő gyakorlatok
Kulturális tevékenységek
Szociális tevékenységek
Gyerekprogramok
Ökoprogramok

A zenről bővebben itt

 

pecset

 

ZAZEN
tel: +36 - 30 / 466 28 71

hétfő - péntek
reggel 7.30 – 8.30
egész nap
este 18.00 – 19.30

kedd - szerda - csütörtök
reggel 7.00 - 8.30
este 18.00 - 19.30

Gyakorlás